مقدمه: وقتی میگرن زندگی را سخت می‌کند
اگر تا به حال میگرن گرفته باشید، می‌دانید این سردرد معمولی نیست. درد تپنده در یک طرف سر، حساسیت به نور و صدا، و گاهی حالت تهوع می‌تواند تمام روزتان را خراب کند. خیلی از ما دنبال راهی سریع و بی‌خطر برای تسکین این درد هستیم. یکی از محصولاتی که این روزها در بازار ایران طرفدار پیدا کرده، میگراستیک است؛ یک قلم موضعی حاوی منتول که برای کاهش درد میگرن و سردرد استفاده می‌شود. اما میگراستیک دقیقاً چیست؟ آیا واقعا مؤثر است؟ و چطور باید از آن استفاده کرد؟ در این مطلب پاسخ همه این سؤالات را می‌دهیم.
میگراستیک چیست؟
میگراستیک (MigerStick) محصولی از شرکت داروسازی ریحان نقش جهان است. این محصول به شکل یک قلم استیک طراحی شده و ماده اصلی آن منتول کریستالی (L-Menthol) است؛ همان ترکیبی که باعث حس خنکی در نعناع می‌شود.
میگراستیک برای مصرف موضعی است، یعنی کافی است مقداری از آن را روی پیشانی، شقیقه‌ها یا گردن (محل احساس درد) بمالید تا اثر خنک‌کننده و آرام‌بخش خود را بگذارد.
چرا منتول می‌تواند به سردرد کمک کند؟
منتول یکی از ترکیبات طبیعی موجود در گیاه نعناع است که روی گیرنده‌های حسی پوست اثر می‌گذارد و احساس خنکی ایجاد می‌کند. این حس خنکی درواقع نوعی «سیگنال رقابتی» برای مغز می‌فرستد و می‌تواند شدت پیام‌های درد را کاهش دهد.
پژوهش‌ها نشان داده‌اند که منتول با فعال کردن گیرنده‌ای به نام TRPM8، عروق و اعصاب سطحی را آرام می‌کند و به کاهش درد کمک می‌کند. همین ویژگی باعث شده سال‌ها از منتول در محصولات ضد‌درد موضعی، مخصوصاً برای سردردهای تنشی و میگرن، استفاده شود.
میگرستیک را ازینجا بخرید
آیا میگراستیک واقعا مؤثر است؟ (نگاهی به تحقیقات علمی)
خبر خوب این است که اثر منتول روی میگرن تنها یک ادعا تبلیغاتی نیست.
در یک مطالعه بالینی تصادفی‌شده در ایران، استفاده از محلول ۱۰٪ منتول روی پیشانی و شقیقه بیماران میگرنی باعث شد که پس از دو ساعت، تعداد بیشتری از بیماران نسبت به گروه دارونما کاهش درد قابل توجهی داشته باشند.
یک مطالعه دیگر در آمریکا هم روی ژل ۶٪ منتول نشان داد که بسیاری از بیماران بعد از استفاده، کاهش درد حس کرده‌اند و محصول بی‌خطر بوده است.
البته باید توجه کرد که هنوز تعداد این تحقیقات زیاد نیست و میگراستیک نمی‌تواند جایگزین کامل داروهای تجویزی مثل تریپتان‌ها یا داروهای پیشگیرانه شود. اما به عنوان راه‌حلی کمکی و بی‌خطر، می‌تواند برای بسیاری از افراد مفید باشد.
مزایای استفاده از میگراستیک
اثر سریع موضعی – فقط کافی است قلم را روی محل درد بمالید تا حس خنک و آرامش‌بخش آن شروع شود.
بدون نیاز به مصرف خوراکی – اگر داروهای خوراکی را به سختی تحمل می‌کنید یا معده‌تان حساس است، این ویژگی بسیار مفید است.
قابل حمل و استفاده آسان – می‌توانید آن را در کیف یا جیب خود بگذارید و در هر جایی استفاده کنید.
عوارض جانبی کم – برخلاف بعضی داروهای شیمیایی، منتول معمولا فقط ممکن است کمی تحریک پوستی ایجاد کند و خطری جدی ندارد.
طرز استفاده صحیح از میگراستیک
برای بهترین نتیجه، مراحل زیر را دنبال کنید:
درپوش قلم را باز کنید و با چرخاندن قسمت پایینی، مقدار کمی از استیک را بیرون بیاورید.
به آرامی روی پیشانی، شقیقه‌ها، گردن یا پشت گوش‌ها بمالید.
می‌توانید در شروع سردرد و در صورت نیاز، هر 15 تا 30 دقیقه یک‌بار دوباره استفاده کنید.
بعد از مصرف، درپوش را محکم ببندید و قلم را در جای خنک (کمتر از 25 درجه) نگه دارید تا نرم نشود.
⚠️ هشدار: از تماس میگراستیک با چشم‌ها، دهان یا پوست آسیب‌دیده پرهیز کنید. در صورت بروز سوزش شدید، محل را با آب فراوان بشویید.
چه کسانی نباید از میگراستیک استفاده کنند؟
افرادی که به منتول یا محصولات نعناعی حساسیت پوستی دارند.
کودکان کوچک (به دلیل احتمال تماس با چشم و تحریک پوست).
افرادی که پوستشان دچار زخم، بریدگی یا التهاب است.
اگر بعد از استفاده دچار خارش، قرمزی یا بدتر شدن سردرد شدید، بهتر است استفاده را متوقف کرده و با پزشک مشورت کنید.
میگرستیک را ازینجا تهیه کنید
نکات مهم و سوالات رایج درباره میگراستیک
آیا می‌توانم به جای داروهای میگرن فقط از میگراستیک استفاده کنم؟
خیر. میگراستیک بیشتر به عنوان کمک‌کننده عمل می‌کند و در حملات خفیف تا متوسط ممکن است کافی باشد، اما اگر میگرن شما شدید است یا با تهوع و استفراغ همراه می‌شود، بهتر است همچنان داروهای توصیه‌شده پزشک را مصرف کنید.
آیا میگراستیک برای سردردهای معمولی هم کاربرد دارد؟
بله، منتول می‌تواند در سردردهای تنشی هم مفید باشد. اگر از آن نوع سردردهای فشاری در ناحیه پیشانی یا پشت سر رنج می‌برید، امتحان آن ضرری ندارد.
می‌توانم در بارداری یا شیردهی از میگراستیک استفاده کنم؟
تا امروز عارضه خطرناکی گزارش نشده، اما توصیه می‌شود در این دوره‌ها قبل از استفاده با پزشک مشورت کنید.
آیا بوی منتول اذیت‌کننده است؟
بوی نعنا و خنک‌کننده منتول برای بیشتر افراد خوشایند است، اما اگر به بوهای قوی حساسیت دارید، ممکن است کمی آزاردهنده باشد.
توصیه‌های تکمیلی برای کنترل میگرن
میگراستیک می‌تواند بخشی از جعبه ابزار مقابله با میگرن شما باشد، اما به تنهایی کافی نیست. برای کنترل بهتر میگرن، این نکات را فراموش نکنید:
خواب منظم داشته باشید و شب‌ها دیر نخوابید.
از استرس شدید دوری کنید و تکنیک‌های آرام‌سازی مثل مدیتیشن یا یوگا را امتحان کنید.
رژیم غذایی محرک‌ها را شناسایی کنید (مثل شکلات، کافئین زیاد، پنیرهای کهنه).
آب کافی بنوشید و از کم‌آبی بدن جلوگیری کنید.
در صورت حملات مکرر، به پزشک مراجعه کنید؛ شاید نیاز به درمان دارویی پیشگیرانه داشته باشید.
جمع‌بندی
میگراستیک یک قلم موضعی حاوی منتول است که می‌تواند به کاهش درد میگرن و سردرد کمک کند. مطالعات علمی نشان داده‌اند که منتول موضعی می‌تواند شدت حملات میگرنی را کم کند، به‌ویژه اگر در شروع حمله استفاده شود.
این محصول بی‌خطر و استفاده از آن آسان است، اما جایگزین کامل داروهای میگرن نیست. اگر میگرن شما شدید، طولانی یا مکرر است، بهتر است با پزشک مشورت کنید و از درمان‌های ترکیبی استفاده کنید.
